Corpo em Movimento: A Atividade Física e a Saúde Mental
Contorno da seção
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Corpo em Movimento: A Atividade Física e a Saúde MentalO Movimenta PBH e a Unimed-BH convidam você para um bate-papo on-line com um educador físico sobre o tema.
Confira os tópicos que serão abordados:• Corpo e mente em conexão: a saúde é holística
• O movimento como antídoto contra a ansiedade e o sono não reparador
• Vida ativa hoje e sempre: estratégias realistas para incorporar exercícios físicos em cada fase da vida
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