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      Corpo em Movimento: A Atividade Física e a Saúde Mental
       
      O Movimenta PBH e a Unimed-BH convidam você para um bate-papo on-line com um educador físico sobre o tema.

      Confira os tópicos que serão abordados:
       
      • Corpo e mente em conexão: a saúde é holística
      • O movimento como antídoto contra a ansiedade e o sono não reparador
      • Vida ativa hoje e sempre: estratégias realistas para incorporar exercícios físicos em cada fase da vida