Dados Gerais
Condições de conclusão
Confira os tópicos que serão abordados:
• Os diferentes tipos de ansiedade.
• Sua cabeça anda agitada? Conheça a síndrome do pensamento acelerado.
• As mentiras que a ansiedade te conta: aprenda a viver no presente.
• Como a atenção plena pode mudar essa condição.
• O essencialismo e a incrível habilidade de dizer “não”.
Confira os tópicos que serão abordados:
• Os diferentes tipos de ansiedade.
• Sua cabeça anda agitada? Conheça a síndrome do pensamento acelerado.
• As mentiras que a ansiedade te conta: aprenda a viver no presente.
• Como a atenção plena pode mudar essa condição.
• O essencialismo e a incrível habilidade de dizer “não”.
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