Ciclos de Encerramento e Recomeço: Reflexões para o fim de ano
O Movimenta PBH e a Unimed-BH convidam para um bate-papo inspirador com a psicóloga Carolina Junqueira. Um momento para respirar, olhar para dentro e descobrir formas mais reais e saudáveis de encerrar o ciclo e iniciar o próximo com propósito.
Confira os tópicos que serão abordados:
• Autoconhecimento na prática: como compreender e aceitar as emoções ambíguas deste período
• Festas com mais serenidade: estratégias simples para viver as confraternizações com mais autenticidade e menos pressão
• Cuidar de você: ideias de autocuidado para começar o novo ano com mais leveza, consciência e presença